Jesli chodzi o aspargin to kiedys w kulturystyce wyczytalem zeby brac dwie tabletki 3 razy dziennie. Nie zauwazylem zadnych zmian w pracy zoladka od kad biore aliofil. I jeszcze wracajac do vit c na chwile, przewaznie bralem 2 cetebe dziennie, czyli 2 x 500. W koncu nie wiem czy wprowadzac jakies zmiany czy nie, w nastepnym "cyklu" [...]
[...] wymyslilem o ile podwyższone limfocyty dają jakieś objawy. Ogólnie słaba odpornosc i mam wrażenie że co chwile chodze przeziębiony ale mówilem o tym hematologowi. Natural czyli chodzi o odżywki ? Kiedys wiaderko gainera i to wszystko. Dentysta regularnie z 8 lat. Zęby zdrowe. Pare lat miałem duzy problem z krwawiącymi dziąsłami ale zmiana [...]
Z tego co czytalem to w zaleznosci od wyniku moga byc potrzebne kolejne badania. Kurcze sam juz nie wiem czy sie pchac w koszty. W dodatku chyba wynik nie zawsze jest jednoznaczny.
Witam. Oczywiście, że należy wliczać. Problem z nabiałem polega na tym, że z wiekiem jest coraz słabiej trawiony i przyswajany przez organizm. Jest to kwestia indywidualna, ale podam przykład. Załóżmy, że od wieku niemowlęcego pijemy bardzo dużo mleka i nie odbija się to w żaden sposób na naszym zdrowiu, funkcjonowaniu czy samopoczuciu. Jeśli [...]
z miską ruszam tak jak powiedziałem jest coraz lepiej jak dojdę do tego co zaplanowałem to będę pisał teraz są jeszcze braki czy potrzebny mi white flood ?? sam nie wiem dopiero jak spróbuje to Ci powiem no chyba że znasz lepszy produkt bez kreatyny :) ten tydzień zwykły split podstawowe ćwiczenia a od następnego tygodnia metodą treningową shotgun [...]
[...] jeśli idziesz do lasu pobiegać, to nie twierdzisz, że trenujesz bieganie, jak na zajęciach grupowych machasz rekami udając boksowanie to nie twierdzisz, że trenujesz boks czy kickbox. To samo z crossfitem, nie, ty nie trenujesz crossfitu, robisz coś co jest modne bo obiecano ,że od tego sie chudnie, następna moda po high low/ body pump i [...]
[...] opinii specjalisty w dziedzinie medycznej: https://www.youtube.com/watch?v=ChKGBvPNy2E Fragment o miodzie manuka: 6:15 (nie wiem dlaczego nie chce się wklejać z rozpoczynaniem od tej minuty) Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-22 20:51:13 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-22 20:51:28 Zmieniony przez - Arthass w dniu [...]
po pierwsze nie Pan - na forum każdy jest równy po drugie - koledzy raczej źle radzą. Zrób przerwę 7-8 dni, całkowitą od siłki. Mięśnie się wówczas odzwyczajają od bodźców, dzięki temu treningi są efektywniejsze. po drugie kwestia najważniejsza - chcesz ćwiczyć pod kątem siły czy masy?
... Minęło 2tyg. od kąd jestem na diecie . I mam pytania . 1 Czy to normalne , że brzuch zrobił mi się "płaski" Klatka większa pod wieczór , a rano jak wstane to mniejsze wszystko ?
Minął tydzień diety. Przez ten tydzień miałem różne wahania wagi: od 89 do 86 nawet. Po tygodniu jest jednak 89, wczoraj było 87. Czy to normalne?? Coś zmienić, dodać?? Zmienić jadłospis???
[...] grono do dyskusji i design tez lepszy %-) a ze napinacz sie wkoorwil to zrozumiale, bo Robert zdobyl taka popularnosc ze cale masy ida za nim, czego konsekwencje wieksze czy mniejsze ale beda widoczne na tym forum jak i na tamtym, Nam pozostaje sie tylko cieszyc, z nowego dzialu ,nowych doradcow i nowego spojzenia na szereg spraw od [...]
[...] i czas. Mysle , ze zastosuje Mostek na Tym Hcg . I oslonnie zostawie przy Tym Bromke // Dostinex // Cabaser oraz Ari kontrolujac przy Tym Hormony badaniami. Jezeli samopoczucie i libido beda dalej w normie po 4 - 6 Tygodni Mostku wbije na Bombe. Natomiast czy dawka 2500ui HCG E3D , nie bedzie za wysoka ? Czy nie lepiej sprobowac od mniejszej ?
[...] neta troche dłuuuugo niestety. jesli chodzi o skrzywienie kregosłupa, tą całą lordozę to byłem u lekarza. mówiłem mu o tym ze moge miec lordoze ledzwiową, bo na forum tak wyczytałem to sie chwycił za głowę i powiedział "co wy jescze ****a mac w tym internecie nie wyczytacie" zaczołem sie smiac <brecht> dosłownie. wytłumaczył mi o [...]
[...] co zrobisz? Mam płakać i zamknąć się w sobie i tak to pierwsze robię dość często z nie mocy i nie wstydzę się tego bo nie ma czego... Wiem to że okres w którym nie mogę ćwiczyć przeznaczam na naukę, i zapewniam Cię że wiem dużo więcej od Ciebie i nie życzę sobie takich podjazdów. Skoro uważasz się za inteligentną osobę, nigdy nie zadałbyś [...]
[...] posiłek Anubis a dobre te wykresy. Czyli zanim będzie "spike" minie dobre 30min, może timing bcaa na na podczastreningowo na ostatnie 30min treningu więc "i teraz pytanie czy taki wyrzut zniweluje działanie johimbiny" Szukałem badań typu ile insuliny /mol yohimbina toleruje ale znalazłem nicość. ----- Hmm a wiecie może czy przed/podczas [...]
[...] w przedziale powtórzeń 8-12, np chcę robić 4x10 w wielostawowych ćwiczeniach, to sprawdzam max dla 10 powt? zaniżam ciężar np o 10 kg i progresuje tak samo jak w 5x5, czy sprawdzam maxa dla jednego powtórzenia i kształtuję progresje od 1-4 s w przedziale 60-80 % ciężaru dla tego jednego powtórzenia? Zmieniony przez - Bobsoon w dniu [...]
[...] powinna dać ci trochę więcej masy / siły, ale będzie lekko bardziej kontuzjogenna, bo 6 ruchów to jednak 6 ruchów, zwłaszcza jak założysz za dużo i ci wyjdzie z tego 4 czy 5. Za to rozgrzewka i w każdej serii 8 na celowniku będzie mniej kontuzjogenna ale tez potencjalnie troch mniejsze przyrosty. Więć sam sobie odpowiedz po prostu czy [...]
[...] Nie zamierzam zmniejszać intensywności treningów, chodzi mi o to,ze jak byłam na beznadziejnej diecie 800 kcal i teraz zwiększam poisłki,żeby zwiększyć metabolizm - to czy nie pójdzie mi to tu i ówdzie. Chce zwiększyc metabolizm ale nie utyć, a skoro tak mało jadłam jest to chyba prawdopodobne! i chce sie własnie spytac czy na czas az mój [...]
Jak 2 miesiące codziennie gwałcisz suty, to od tego pobudzasz wytwarzanie prolaktyny i zaraz Ci mleko będzie z cycków lecieć. Zrób sobie zdjęcia klaty, potem obejrzyj i zobacz czy tam w ogóle coś masz bo wkręcasz sobie na 100% i się okaże na koniec, że gino masz od pocierania cycków.
Badania hormonalne - jakie
